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大豆麺のフライドポテト風

エヌディシーのまんま大豆「豆~麺」短い平麺タイプを素揚げしてフライドポテト風にしてみました。フライドポテトやポテトチップスは私も大好きですが、糖質がとても高く、ダイエットや健康管理には不向きな食べ物ですよね。ただ・・・食べないようにすると・・・ストレスもたまりやすい。

大豆麺のカレーグラタン

大豆麺のカレーグラタン(一人前の糖質4.9gほど)。・マルサンアイの大豆麺=糖質0.9g。・グリコの糖質オフカレー=糖質4.0g。麺とカレーとチーズ=誰もが好きな組み合わせ。これで何と糖質4.9g/500kcalほどです!是非至福の時をお過ごしください。

大豆麺入りキッシュ

大豆麺の通販でキッシュを作りました。フランスのアルザス・ロレーヌ地方の郷土料理ですが、大豆麺を入れましたので、ボリューム満点のメニューとなります。おかずというより、主食として食べたいですね。本日は、ダイズマミーの大豆麺を使用してます。

大豆麺入りハンバーグ

ふすまベーカリーの大豆麺1/2で、ハンバーグを作りました。残りの大豆麺1/2は、こちらの記事でほうれん草ごま和えを作ってます。大豆麺も1/2づつ使って、違うメニューを作ったりすると、その日の食卓が華やかになったりします。

大豆麺入りガレット

今回は、糖質制限ドットコムの大豆麺を入れて、ボリューム満点のガレットを作りました。お気に入りの大豆麺を選んで、ボリューム満点のフランス料理をご堪能下さい。見た目まあまあかな?と思いますが、味はかなりの完成度ですよ!大豆麺が入ってるので、お腹いっぱいになります。

大豆麺のチーズ焼き

ダイズマミーの大豆麺の通販をチーズ焼きにしました。前に大豆麺のかき揚そばを作りましたが、ややそれに近いレシピとなります。今日は大豆麺を使ったおかずです。大豆パンやふすまパンと一緒に食べて下さいね。

大豆麺のほうれん草ごま和え

大豆麺の通販を使った「ほうれん草ごま和え」いい出来でした。小鉢1品というより、大豆麺が入る事でお腹が満たされる一品となります。広島風お好み焼きやかき揚そばなど、大豆麺を1/2しか使わない時もありますので、そんな時に、大豆麺のおかず1品として作りたいメニューですね。
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私のベスト大豆麺

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