新しく大豆麺のペンネ風を見つけましたので、

日清フーズの青の洞窟シリーズ「蟹のトマトクリーム」で合えてみます。

大豆麺の名前は、まんま大豆「豆~麺」と言います。

値段 重さ 炭水化物 カロリー
まんま大豆
「豆~麺」
108円 25g
(1食分)
9.2g
(炭水化物)
95kcal
蟹トマトソース=炭水化物9.8g、カロリー108kcalです。

豆~麺2
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炭水化物の合計は19.0gです。糖質の記載がありませんが、

だいたい糖質9~10gほどではないでしょうか。

大豆麺のペンネパスタ

1袋100g入り(4人分)ですので、1/4(25g)使った大豆麺ペンネパスタです。

5分茹でて出来上がりですが、ぱさぱさ感が少なくて、なかなかの大豆麺でした。

こういったペンネ風の大豆麺が今までなかったのですが、

野菜炒めに混ぜたり、そのまま素揚げしてフライドポテト風にしたり、ラザニア風ドリアなんていうのもこれからは作れそうです。

次回は簡単で美味しそうという理由から、素揚げしてフライドポテト風にしてみようと思います。

糖質を控えてると、なかなかおやつを食べることが出来ませんが、大豆麺の素揚げフライドポテト風なら問題なく食べることが出来そうです。