糖質制限ドットコムの大豆麺+マルサンアイの大豆粉パンの共演です。

大豆麺入りキーマカレーパンになります。

ボリューム満点で、誰からも好まれそうな逸品です。^^


これも通常のキーマカレーパンなら、

糖質30gは超える高糖質なパンとなりますが、

大豆麺と大豆パンの組み合わせなら安心です。

今日のキーマカレーパン1個の糖質は6.0gほどだと思います。


大豆麺と大豆パンミックス粉の通販で作る惣菜パン
大豆麺入りキーマカレーパンの画像


材料:4個出来ます!
糖質制限ドットコムの大豆麺1/5袋(20g)、マルサンアイの大豆パンミックス粉100g、
豚ひき肉50g、カレー粉適量、糸唐辛子、醤油、塩こしょう、サラダ油など。

大豆ロールパンの作り方は、大豆麺の焼きそばパンの記事

又は糖質制限のパン/ホームベーカリーで焼きたい方!をご覧ください。


大豆麺入りキーマカレー
レシピ

  1. 大豆麺を5分茹で、2cmほどに切ります。
  2. 豚ひき肉を炒め、1の大豆麺を入れて炒め、カレー粉と塩こしょう醤油で味を付けます。
  3. 焼いた大豆ロールパンに切れ目を入れ、2のキーマカレーを挟めば完成です!


これは間違いない王道です。^^

激辛の大豆麺入りキーマカレーパンになりました。

辛さは調整して下さいね。


糖質6.0gと低糖質で出来てますので、

毎朝のパンには最適です。

冷凍されたものを会社に持って行き

自然解凍させれば、ランチにも良いでしょうね。


カテゴリー:パン